Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und beinhaltet eine Vielzahl von Übungen zur Gesunderhaltung, Stärkung und Heilung von Körper und Geist. Durch einfache, harmonische Bewegungen wird das Qi, die Lebensenergie, genährt, die Körperwahrnehmung sensibilisiert, die Selbstheilungskräfte aktiviert und ein allgemeines Wohlbefinden gefördert.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken.