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17230107 Hals,- Nacken- und Schulterverspannungen effektiv lösen


Beginn Sa., 16.12.2017, 09:30 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 1 Termin(e)
Kursleitung Renate Adrigan
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, evtl.. Haargummi mitbringen.

Alltagsstress und Bildschirmarbeit führen häufig zu Schulter- und Nackenverspannungen. Mit wirksamen Kräftigungs- und Entspannungsübungen, Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung und der Dorn-Methode werden die Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, sowie der Halswirbelsäule gelockert. Meist können die Beschwerden durch diese Selbsthilfeübungen dauerhaft verbessert werden.

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Kursort

Gesundheitszentrum

Ziegelhütte 9
72108 Rottenburg

Termine

Datum 16.12.2017 Uhrzeit 09:30 - 13:00 Uhr Ort Ziegelhütte 9, vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG