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20232219 ONLINE-Fitness: Core meets BBP


Beginn Mi., 07.10.2020, 19:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 44,81 €
Dauer 8x
Kursleitung Oliver Stoll
Bemerkungen Bitte verwenden: Sportkleidung, Matte, rutschfeste Gymnastikschuhe

Motivierende Musik, eigenes Körpergewicht und kleine Handgeräte - ein gutes Paket, um online die eigene Körpermitte in Kombination mit Bauch, Beinen und Po zu trainieren. Kräftige Muskeln sorgen für eine stabile Körpermitte und für mehr Kraft und Mobilität der Wirbelsäule. Der Dehnungsteil für mehr Beweglichkeit rundet die Einheit ab. Der Schwierigkeitsgrad ist mittel bis herausfordernd und für alle erreichbar.

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Kursort

Online_Zoom_Host3




Termine

Datum 07.10.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 14.10.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 21.10.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 04.11.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 11.11.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 18.11.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 25.11.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3
Datum 02.12.2020 Uhrzeit 19:00 - 21:00 Uhr Ort Online_Zoom_Host3