25231033 ONLINE-Kurs: Yoga am Abend

Beginn	Do., 09.10.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr	132,00 €
Dauer	12x
Leitung	Michaela Niesner
Bemerkungen	Bitte verwenden: Yogamatte, Decke, Kissenrolle und warme Socken

Yoga bildet ein Gegengewicht zur Hektik in Beruf und Alltag und fördert den Abbau von Stress durch bewusste Atmung und Entspannung. Hatha Yoga bezieht den ganzen Körper in den Übungen ein, der beweglicher und kraftvoller wird.