/ Kursdetails
25232304 Pilates
| Beginn | Mo., 29.09.2025, 16:30 - 17:30 Uhr |
| Gebühr | 117,30 € |
| Dauer | 16x |
| Leitung |
Oksana Gryshova-Wolf
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
Pilates ist ein sehr forderndes und Figur formendes Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln gekräftigt und gedehnt werden. Die Übungen werden bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt. Dadurch wird die gesamte Beckenbodenmuskulatur, die Körperhaltung und die Koordination verbessert und ein kräftigeres Körperzentrum aufgebaut. Bewusste Atmung unterstützt die Kontrolle und hilft, die Konzentration zu intensivieren.
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Veranstaltungsort
GZ
Ziegelhütte 972108 Rottenburg
Termine
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
13.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG
Datum
08.12.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Ziegelhütte 9,
vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG