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19131509W So weit die Füße tragen. Fußtraining und Fußmassage


Beginn Sa., 23.03.2019, 13:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 21,50 € inkl. 4,00 € für ein Skript
Dauer 1x
Kursleitung Renate Adrigan
Bemerkungen Bitte rutschfeste Socken oder Schläppchen, Handtuch, Massageöl, Tennisbälle und - falls vorhanden - alte Socken mitbringen.

Schmerzen in den Füßen zeigen Grenzen auf. Mit verblüffend einfachen Übungen lernen Sie, bereits vorhandene Schmerzen zu lindern. Achsengerechtes und bewusstes Auftreten der Füße aktiviert die Tiefenmuskulatur und verbessert das Stehen, Gehen und Joggen. Eine Fußmassage rundet das Ganze ab. Sie können dabei auch gerne dicke Socken tragen.

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Termine

Datum 23.03.2019 Uhrzeit 13:30 - 17:00 Uhr Ort vhs Gesundheitszentrum, Ziegelhütte, 1.OG