/ Kursdetails
24132105 Beckenbodentraining
Für eine starke Mitte
Beginn | Di., 05.03.2024, 10:15 - 11:15 Uhr |
Gebühr | 64,00 € |
Dauer | 8x |
Leitung |
Elke Sautter
|
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Getränk. |
Der Beckenboden trägt viel und muss viel ertragen. Das wird uns erst dann bewusst, wenn die ersten Probleme auftreten. Ein starker Beckenboden beugt Beschwerden wie Inkontinenz und Unterleibssenkung vor, sorgt für eine aufrechte Haltung und für deutlich mehr Lebensqualität. Ziel des Kurses ist es, den Beckenboden wahrzunehmen und Übungen zu erlernen, wo und wie wir den Beckenboden im Alltag bewusst einsetzen können.
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Veranstaltungsort
Z 4, RZ
Sülchenstr. 2472108 Rottenburg
Termine
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Sülchenstr. 24,
Rettungszentrum, Z 4 (Entspannungsraum)