23220755 Malen und Meditation

In diesem Kurs wollen wir den Zugang zu uns selbst wieder herstellen, der uns durch die Anforderungen des Alltags so schnell verloren geht. Wir  geben unserem Körper die Chance, ihn wieder bewusst zu fühlen und uns zu regenerieren. Ziel des Kurses ist nicht Kunstwerke schaffen, sondern in die Welt der Farben eintauchen. Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen wechseln sich ab mit Farbübungen und freiem Malen. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.