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23231030 ONLINE-Kurs: Faszien-Yoga
Beginn | Di., 19.09.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
Gebühr | 87,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten. |
Dauer | 10x |
Leitung |
Natalja Seel
|
Bemerkungen | Bitte verwenden: Yogamatte, Handtuch oder Yogagurt, Kissen, Decke, Tennisball oder Faszienball, Faszienrolle |
Faszien-Yoga hilft dir, Stress abzubauen, dein Immunsystem zu stärken und beweglicher zu werden. Du kannst verschiedene Asanas, Dehnübungen und Massagetechniken erlernen, die speziell auf die Faszien abgestimmt sind, um Verspannungen zu lösen. Die Übungen werden langsam ausgeführt, um das Bindegewebe sanft zu stimulieren und zu dehnen. Darüber hinaus erlernst du verschiedene Massagetechniken. Die Massage hilft, Verklebungen und Verspannungen im Gewebe zu lösen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.

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Veranstaltungsort
Termine
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
online