24131055 ONLINE-Kurs: Yoga für Fortgeschrittene

Beginn	Di., 20.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr
Gebühr	87,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.
Dauer	10x
Leitung	Natalja Seel
Bemerkungen	Bitte verwenden: Matte, Decke, ev. Yogakissen.

Diese Hatha Yoga Einheit ist für alle gut geeignet, die über Grundkenntnisse in Yoga Asanas verfügen. Wir werden klassisch mit der Anfangs-Entspannung beginnen und nach einer Pranayama Runde mit dem Sonnengruß die Energien aktivieren um anschließend die Wirkung der Asanas zu genießen. Für einen guten Ausgleich beenden wir die Einheiten mit einer Tiefen-Entspannung.