20232108SV ONLINE Wirbelsäulengymnastik

Beginn	Mo., 15.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Entgelt	17,20 €
Dauer	3x
Leitung	Susanne Reiner
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke

Gelenkschonende Gymnastik und Körperwahrnehmung stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen, verbessern die Haltung. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-)Alltag zu entlasten.

Falls dieser Kurs nicht vor Ort stattfinden kann, wird er online angeboten.