/ Kursdetails
23280034H Rückbildungskurs
Beginn | Do., 09.11.2023, 09:30 - 10:30 Uhr |
Gebühr | 68,00 € |
Dauer | 5x |
Leitung |
Ramona Kurz
|
Dein Baby ist da und du möchtest deinen Körper wieder auf „Werkeinstellung“ zurücksetzen? Dann bist du in meinem Rückbildungskurs genau richtig! Von den 5 Kursterminen, gerne mit Baby, sind 4 Indoor-Termine und 1 Outdoor-Termin geplant. Ab 6 Wochen nach einer spontanen Geburt und 8 Wochen nach dem Kaiserschnitt kannst du im Kurs mit dabei sein.
Meditation, intensives Beckenbodentraining, Übungen zur Schließung der Rektusdiastase, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken etc. gehören zu meinem Rückbildungsprogramm.
Am 30.11.23 findet die Outdoor-Stunde mit Kinderwagen statt.

©Kurz_Ramona_Babykäfer_Rückbildung_für web
Veranstaltungsort
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG
Beim Schloss 472145 Hirrlingen
Termine
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Beim Schloss 4,
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Beim Schloss 4,
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Beim Schloss 4,
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG
Datum
30.11.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Beim Schloss 4,
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Beim Schloss 4,
Bürgerhaus Hirrlingen, Großer Raum 1. OG