23232341 ONLINE-Kurs: Pilates

Beginn	Mi., 20.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Gebühr	87,00 € Nach der Anmeldung erhalten Sie die Zugangsdaten.
Dauer	10x
Leitung	Natalja Seel
Bemerkungen	Bitte verwenden: Yogamatte, Handtuch, Tennisball

In dieser Trainingseinheit kannst du sanft den ganzen Körper trainieren. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens und auf einer verbesserten Beweglichkeit. Alle Übungen erfolgen unter genauer Anleitungen. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.