25131033 ONLINE-Kurs: Yoga am Abend

Beginn	Do., 20.02.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Gebühr	143,00 €
Dauer	13x
Leitung	Michaela Niesner
Bemerkungen	Bitte verwenden: Yogamatte, Decke, Kissenrolle und warme Socken

Yoga bildet ein Gegengewicht zur Hektik in Beruf und Alltag und fördert den Abbau von Stress durch bewusste Atmung und Entspannung. Hatha Yoga bezieht den ganzen Körper in den Übungen ein, der beweglicher und kraftvoller wird.