Power Workout für Männer

Nach einem obligatorischen Warm Up geht es an die Geräte. Ein fordernder Kurs, der auf Aspekte des Fitness- und Gesundheitstrainings sowie den Erhalt der Leistungsfähigkeit eingeht. Wir arbeiten mit Fitnessbags, Battle Ropes, Kettelebells, Jumpbox, Sprintschlitten und anderem mehr und schulen Kraftausdauer, Körperbewusstsein, Willensstärke und Durchhaltevermögen und somit nicht zuletzt eine gesunde Körperhaltung. Der Kurs ist für jedes Niveau geeignet, da die Trainingsintensität auf das individuelle Fitnesslevel angepasst werden kann.