Pilates
Pilates ist ein sehr forderndes und figurformendes Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln gekräftigt und gedehnt werden. Die Übungen werden bewusst, konzentriert und langsam ausgeführt. Dadurch wird die gesamte Beckenbodenmuskulatur, die Körperhaltung und die Koordination verbessert und ein kräftigeres Körperzentrum aufgebaut. Bewusste Atmung unterstützt die Kontrolle und hilft, die Konzentration zu intensivieren.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26132306 |
| Beginn | Mo., 02.03.2026, um 19:15 Uhr |
| Ende | Mo., 15.06.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 Tübinger Str. 70, 72108 Rottenburg |
| Kursleitung |
Marianne Stegemann
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| Entgelt | 88,00 € |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 02.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 2 | Montag • 09.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 3 | Montag • 16.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 4 | Montag • 23.03.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 5 | Montag • 13.04.2026 • 19:15 - 20:15 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |