Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
Gegen Verspannungen und Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder schweres Tragen können Sie etwas tun. Gelenkschonende Übungen stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und tragen zur allgemeinen Beweglichkeit bei. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag zu entlasten.
| Kursnummer | 26232102V |
| Beginn | Mo., 14.12.2026, um 09:35 Uhr |
| Ende | Mo., 25.01.2027, 10:35 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort |
GZ Ziegelhütte Ziegelhütte 9, 72108 Rottenburg |
| Kursleitung |
Stefan Schneider
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| Entgelt | 40,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk. |
Kurstermine 5
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Montag • 14.12.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ Ziegelhütte |
| 2 | Montag • 21.12.2026 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ Ziegelhütte |
| 3 | Montag • 11.01.2027 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ Ziegelhütte |
| 4 | Montag • 18.01.2027 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ Ziegelhütte |
| 5 | Montag • 25.01.2027 • 09:35 - 10:35 Uhr | GZ Ziegelhütte |