Hathayoga – JETZT

Hathayoga – JETZT. Heute ist der erste Tag vom Rest Ihres Lebens. Vielleicht ist es an der Zeit, etwas Neues anzupacken oder Bewährtes wieder aufzugreifen. Wie wäre es mit Yoga – dieser uralten Körperbewußtseinspraxis, die mit fließenden Bewegungen und wohltuenden Körperhaltungen Energie und Lebensfreude zurückbringt?Wir üben Yoga-Flows und Yogapositionen, Pranayama und Meditation, mittendrin ist eine Tiefenentspannung. Der Wechsel aus Bewegung und Entspannung im Hatha-Yoga entlastet von der Hektik in Beruf und Alltag und löst den Stress, der Körper wird gedehnt und gekräftigt.