Wirbelsäulen- und Rückengymnastik
Verspannungen und Rückenschmerzen durch zu langes Sitzen oder schweres Tragen können vermieden werden. Gelenkschonende Übungen stabilisieren den Rücken, lösen Verspannungen und tragen zur allgemeinen Beweglichkeit bei. Hinweise helfen, die Wirbelsäule im (Arbeits-) Alltag zu entlasten.
| Kursnummer | 26132104 |
| Beginn | Mi., 11.03.2026, um 17:30 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 18:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort |
Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 Tübinger Str. 70, 72108 Rottenburg |
| Kursleitung |
N.N.
|
| Entgelt | 96,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung. |
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 11.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 2 | Mittwoch • 18.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 3 | Mittwoch • 25.03.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 4 | Mittwoch • 15.04.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |
| 5 | Mittwoch • 22.04.2026 • 17:30 - 18:30 Uhr | Gesundheitsraum, vhs in der Tübinger Str. 70 |